Статьи / Здоровый сон - Sleep Club - здоровые отношения со сном | страница 2
Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Здоровый сон
45 статей
Здоровый сон
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Почему так происходит и что делать?
Нормально ли вставать в 3–4 утра и можно ли ограничиваться коротким ночным сном
24.11.22 18:45
Здоровый сон
Хватит считать овец: 5 популярных способов, которые НЕ помогут вам уснуть
Счет овец, телевизор и еще 3 способа, которые не работают
15.11.22 11:41
Здоровый сон
Технологии против одиночества: 5 товаров Askona, которые обнимут, согреют и расслабят вместо человека
11.11.22 13:08
Здоровый сон
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Почему люди ходят во сне и нужно ли это лечить
10.11.22 11:10
Здоровый сон
5 гаджетов, которые прогонят сезонную депрессию
Прибор дневного света, лампа снов и другие умные помощники
02.11.22 21:37
Здоровый сон
Можно ли пить снотворное при апноэ?
Что делать, если приступы апноэ вызывают проблемы со сном?
01.11.22 14:38
Здоровый сон
Как легче вставать по утрам?
5 неожиданных приемов от сомнолога
26.10.22 17:25
Здоровый сон
Для чего нужен глубокий сон и сколько он должен длиться
За что отвечает глубокий сон и почему он может сокращаться
19.10.22 18:19
Здоровый сон
Взрослым полезно спать днем? А сколько и как? Вот что говорят ученые
Ученые обнаружили идеальное время и длительность дневного сна
18.10.22 16:24
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь! subscribe-telegram
Здоровый сон
Что делать, если просыпаешься рано и не можешь уснуть? В чем причина?
Врач назвала четыре причины утренней бессонницы
14.10.22 11:04
Здоровый сон
Что такое гиперсомния и как ее распознать?
Часто ее путают с дневной сонливостью
06.10.22 17:56
Здоровый сон
Правда ли, что работать в ночную смену вредно для здоровья?
Даже если не каждый день
29.09.22 18:28
Здоровый сон
Почему дети спят очень много, а пожилые — совсем мало?
Разбираемся вместе с врачом
23.09.22 18:37
Здоровый сон
Гипноз — магия, эффективная методика или плацебо?
Гипнотерапию нередко назначают при бессоннице
09.09.22 17:32
Здоровый сон
Как высыпаться за 4 часа в день?
Разбираемся в методиках полифазного сна
09.09.22 13:17
Полезные товары для сна
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Просто космос: 9 самых технологичных товаров Askona
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей
Как выбрать подушку: подробный гид Sleep Club
8 800 200-40-90
Написать в чат

Мы перезвоним вам в течение 5 минут

Ваше имя

Пожалуйста, представьтесь

Телефон

Мы не сможем дозвониться по этому номеру

Для выполнения запроса мы осуществляем обработку ваших персональных данных. Нажимая кнопку «Перезвоните мне», вы подтверждаете ознакомление с условиями обработки персональных данных.

Ваша заявка принята

Мы перезвоним вам в ближайшее время. Спасибо за заявку.